精品小班课极致瘦身塑形
2020-8-5 来源：不详 浏览次数：次白癜风的中医疗法 http://m.39.net/nk/a_4790119.html一课程内容
1.综合性燃脂，结合多元化肌耐力训练，唤醒深层能量，全面激活身体；2.塑造完美体态，同时得到更好的身体控制力与觉知，全面提升瑜伽练习，为后续挑战高难体式做铺垫；3.观察和纠正各种体态问题，假胯宽、塌陷臀，X/O型腿，虎背熊腰等，每位同学都会得到一对一精准建议；4.同步分享饮食建议，练习结合饮食，形成健康的生活习惯，大家一起轻松愉悦的将美丽进行到底。
二适合人群无论初学者，还是资深练习者，只要你想变美，想要瑜伽练的更好，这堂课都非常适合你。三课程内容（每堂课90分钟）第1-3节课：急速燃脂逐层递进，每堂课我们会针对一个身体部位侧重练习，3堂课为一个完整燃脂训练营，为后续主题课做铺垫第4-5节课：臀腿线条塑造第6-7节课：腰腹线条塑造第8-9节课：肩背手臂线条塑造第10节课：暴汗流动全能瘦身塑形四老师介绍朱琳Julie：水瓶座爱臭美爱美食广告创意无限当然最爱的还是瑜伽和很多人一样，我也是为了瘦身和健康，开始瑜伽练习。在持续的练习中，我逐渐感知到，身体和心灵的连接，继而得到内心的平和，甚至远多于身体层面的收获。我希望瑜伽会像喝水一样，不需要刻意努力，自然融入自己的生命。
培训经历：?Universal寰宇瑜伽AndreyLappa小时RYT?RocketVinyasa火箭流瑜伽DavidKyle小时RYT?进阶手倒立与后弯Nino50小时?艾扬格瑜伽理疗ChristineStein?后弯解剖学田多多?寰宇深度后弯LuluLu五时间
年5月8日开始每周五19:00-20:30（如遇节假日等特殊情况则往后顺延）六费用
会员：/节，/10节非会员：/节，0/10节七报名方式
金老师13629660/Yi老师