惠middot瑜伽第二期瘦身塑形
2021-9-5 来源：不详 浏览次数：次第一期瘦身塑形小班课后
小编都快被大家的热情击晕！
终！于！
大家翘首期盼的
第二期5天5节的瘦身塑形小班课
开！班！报！名！啦！
四月星辰，春芒复生，
让我们用瑜伽显著减脂的习练办法
一起让汗水浸湿整个瑜伽垫
遇见最美最好的那个自己！
减重？减脂？
很多人把减重和减脂混为一谈，减重是指我们身体总的重量下降，包括脂肪，肌肉，水分和其他物质。减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪，要降低体脂率。
如果你发现体重变重了，但是整体体型反而变得更加紧实了，那你就算逆袭成功了，所以我们不该将眼光局限在体重秤上。
4大课程特点
1、合适
人与生俱来就有追求美的愿望，瑜伽同样如此。瑜伽会将人体调整到最适合自己的体重状态，让过瘦的人变得强健，胖的人更加紧致。
2、全面
本次课程不是一味地追求瘦，没有过度的激进，也没有过度的懒惰。它将迅速渐进的带引我们进入综合性的习练。
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3、有效
本次课程在强度上和能量上进行了充分调配，每个体式的安排与串联都为瘦身塑形提供了解决方案，同时也将带给我们其他身体层面的益处。
4、多形式
本次课程通过小班管理并通过老师答疑、体式精讲等形式帮助你最大程度实现安全瘦身的目标。
课程
进行中
5天5节课
给自己5天时间，让自己更年轻，体态更轻盈。
下面po上第一期的伽人们训练成果！
瘦的一目了然~~
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课程详情
时间：4月16日—4月20日(周五至周二）（中午12：20—13：30）
节数：5天5节
主讲老师：惠·瑜伽-小圆
人数：8人/班
费用：会员：/人
非会员：/人
地点：惠·瑜伽（东胜馆）
报名方式：扫下方
