减肥塑身你说了算

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红太阳街舞俱乐部新增添肚皮舞有氧运动课程

适合于,上班族、?白领、辣妈等不同年龄段女性让您在工作生活之余轻松达到减肥瘦身的目的恢复曼妙身姿焕发出青春迷人的光彩，享受肚皮舞给你带来的美感乐趣！

活动内容

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老师简介?老师

宋歌老师，毕业于辽宁师范大学，中国舞蹈家协会注册特级教师。舞龄14年，从小学习舞蹈，拥有超强的动作感知力、节奏感以及对动作的掌握能力。年开始接触肚皮舞，并被这古老而神秘又富有魅力的舞蹈吸引，先从师与大连著名肚皮舞老师王晓彤，随后于年到北京，追随“中国肚皮舞第一人”温可馨专修肚皮舞。在不断的研习和教课过程中，为了使自身不断的提升，年至年，分别从师乌克兰大师AlexDelora和Ekaterina，以及来自肚皮舞发源地的国宝级大师MahdyEmara。擅长舞种：肚皮舞，印度舞，草裙舞，爵士舞。柔美风格

活力风格

?恰到好处的运动量，减去腹部赘肉

肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。

就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。肚皮舞不会有枯燥感，这是一种让人兴奋的塑身法

肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在着欢快的氛围中，减肥的压迫感自然地转变为无穷的快乐。

??(凭借每天朋友圈截图获取)

活动日期：12月25日-1月25日

此活动每人只可参与一次，不可重复参与

本次活动最终解释权单位：红太阳街舞俱乐部

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