减肥瘦十斤是什么概念运动都无法减掉的肉肉

减肥瘦十斤是什么概念？

今天看到一个比较有意思的图

（图片来源网络）

现在减肥瘦十斤有概念了吧？

说起减肥

相信大家多多少少都走过不少弯路

今天小编就给大家整理了几个常见的减肥误区

#01蒸桑拿减肥

相信不少姐妹都去过蒸桑拿

打着减肥的旗号，在里面呆一个小时，除了热，还是热

这个时候可能就有人说了：我蒸完桑拿后确实感觉瘦了

你确定你减的不是水分？

只减水分不减脂肪，是无法做到真正的减肥的

不过蒸桑拿还是有好处的

可以排出体内一些代谢物和毒素

但是减肥它做不到

#02不吃早餐减肥

不是吧？

都年了还要人相信不吃早餐减肥吗？

或者是少吃一顿减肥？

先不说能不能减肥

这样下去身体会受不了的

身体：我可顶不住

吃饭它不香吗？

为什么要这样对待自己

我们可以吃7，8分饱就好啦

合理饮食才能更好更快的减肥喔~

#03与脂肪类食物隔绝减肥

脂肪类的食物耐消化、抗饿

可减少对淀粉类食物以及零食的摄取

对减肥是起到积极的作用的

而零食充饥才会导致体重增加

所以不要认为不吃脂肪类的食物就是减肥~

说完减肥误区

那最有效的减肥方式是什么？

那不用说

肯定是合理饮食、规律运动

不过运动只是身体大部位的减肥减脂

针对一些小部位的地方还是很难做到精准减肥减脂的

明明运动后体重狂掉

但是自己在意的那一小块肉肉怎么减都减不掉？

建议可以结合医美的减肥减脂方式来改善

运动+医美

事半功倍喔~

接下来

我们说一下医美的减肥减脂方式吧

01

吸脂手术类：

吸脂有效果吗？当然啦，吸脂肯定有效果，它能快速的减少一部分脂肪，主要是改变体型

体重上没有多大变化的。

相对的，吸脂也有很大的弊端

·1创伤大，恢复慢，一般术后会出现红肿、淤青，还需要穿塑身衣来帮助塑形，这么热的天，穿个塑身衣谁能顶得住呀。

·2容易造成术后凹凸不平

·3可能会引起脂肪栓塞，不安全，容易感染，最近又有吸脂手术出事了~详情自己搜热搜喔

02

光电项目类:

1.Fotona4D

作为抗衰界的新宠

大家多多少少有听闻

安全和效果这些真的没得说

其中它的Piano模式

有减脂塑形、提拉紧致的作用

Fotona4D的优势在于抗衰老的同时又能减脂

2.美国进口既塑3D

一台专门针对脂肪细胞的单极射频仪器

非侵入式

可雕塑大/小部位脂肪的体雕仪器

作用原理：

利用专利的射频技术，将能量精准的传递至脂肪层，通过精准的温度反馈，自动调整并保持目标温度。从而有效的使脂肪细胞凋亡，剩余的脂肪细胞重新排列压缩后，使得脂肪层逐渐变薄。

后面的1-3个月内，凋亡的脂肪细胞会逐渐通过身体自然代谢。

（既塑作用原理）

优势：

获得FDA认证，安全度高

坐着躺着减脂提拉，不反弹

舒适度极高，无痛的治疗过程

治疗后无恢复期，更轻松

治疗后对比：

（精细减脂塑形-双下巴）

（精细减脂塑形-双下巴）

（精细减脂塑形-腹部）

（精细减脂塑形-手臂）

3.美国进口酷塑

和既塑一样可以躺着瘦的一台减脂黑科技

作用原理：

针对皮下脂肪细胞，精准地选择性地，将脂肪细胞冷到触发脂肪细胞结晶凋亡的温度，被治疗的脂肪细胞结晶（冷冻），随后死亡。随着时间的推移，身体会自然代谢掉这些冷冻后死亡的脂肪细胞。

优势：

·1非侵入式局部瘦身

·2CFDA,FDA,CE认证

·3无创、无需手术、无恢复期、无反弹

·4连续5年获得国际大奖《最佳减脂大奖》

治疗后对比：

（案例对比）

这次的医美减肥方式就说到这里啦

最后小编说一句

不管是什么减肥方式

重要的是要安全健康

做一个开心快乐的瘦宅~

梁宇辉院长，中国第一批从事注射美容的医生，中国医师协会首届白天鹅获奖者，虽然拥以20多年的微整注射经验，但从未停止对技术的追求和探索，她认为时代正在变化，审美和技术也应该与时俱进，所以这20多年来多次赴日本、韩国、美国、新加坡等地交流访学，只有不断学习前行，才能为中国医美的发展贡献一份力量，才能更好的帮中国女性绽放独有的东方之美。

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