夏日想健康地塑形瘦身OR增肌现在办年卡

什么叫做白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/141204/4530121.html

又到炎炎夏日

穿着短袖短裤都挥汗如雨的日子

看着身材匀称紧实，回头率百分之百的别人

再看着哪里的肉都不对的自己

再也说不出“我就是我，不一样的烟火”了

小编决定去寻找最佳的健身俱乐部锻炼

咦？下面这里似乎不错啊

我要在这里美出新高度，冲鸭

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??插播一波海韵动岚健身俱乐部福利??

将本推文分享至朋友?

即可参加以下活动

活动一：

办一年送一年

（元两年限一人使用）

活动二：

“阳光”健身年卡只需元

（健身时间只限白天上午9点至下午6点止）

活动三:

健身只需3.6元

（需一次性办理一年）

办理入会均有机会参与抽奖

奖品安排：

VIP年卡、VIP季卡、电水壶、大米、食用油、运动水杯+台球1小时票等奖品奖励；

活动时间：8月

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北京动岚健身

全国连锁第家连锁店虎门镇海韵店，前期投资多万，占地多平米，将以专业打造本地高端健身会所，拥有11种操课，全国高级导师级团操及私人教练团队，热情为你服务！

全力以赴超动感单车区

起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，由教练带领参与者模拟爬坡、平地、弯路、冲刺等骑行活动。

是一项动感十足、激情奔放、挥汗如雨的大运动量团体健身课程。有效训练全身减脂，提高心肺功能，核心力量，对臀腿的塑形更为显著。

放松身心空中瑜伽区

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

空中瑜伽练习者通过身体自重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性，做起来的姿态也非常优美。

空中瑜伽最大的特点就是“反重力”，身体被吊起来可以充分锻炼力量和平衡感，让身体完全伸展开，还能锻炼到平时不会用到的那些肌肉。

智能操课无限享受训练区

在这里有多种操课可供选择，包括但不仅限于蹦床运动，HIIT，有氧舞蹈，板操，杠铃操等课程。HIIT全称为“高强度间歇性训练”，跑、跳、投，徒手或者负重，短时间内心率急速上升。

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。

杠铃操是世上最快的健美体形方法，简单、有趣，塑造人体肌肉形态、提高新陈代谢水平，是对人体的挑战运动，它提高人的力量、耐力、塑造体形，提高肌腱的张力。

器材丰富自由训练区

跑步机可能是健身房里，使用频率最高的器材了，每时每刻都有人在使用，这也是健身达人们必不可少的基础健身器材。

小编上去尝试了一下，台面厚且长，可以减少关节受冲击，运动空间大；增减速度的时候，不会感到有明显的惯性；面板上拥有个性化的数据显示，十分满意。

在报名动感单车课程之前不妨先自己试试自由训练区域的单车器材，来找找感觉。

宽阔的锻炼场地，种类齐全的专业器械，让看似枯燥无味的健身变成了一件享受而活泼的事情，许多健身器材都是小编没见过的，问了才知道各个价值不菲！

这里还有专业的私人教练提供一对一的服务，教授顾客各种健身常识，调整顾客在锻炼中的各种细节，帮顾客完成既定的健身目标。

它突破了传统“一对多”的教学方式，这样可以为你度身打造一种完全个性化的健身空间。也许，你与男神、女神之间只差了一个教练。

健康休闲放松区

健身房内还有纳米汗蒸房和影视播放厅。纳米汗蒸房是健康生活的好去处，体内小分子活性水排出过程中带走有毒、有害物质以及杂质。

汗蒸过程中嗅不到任何气味，汗蒸过后汗水会自动消退，并且蒸出来的汗没有粘性，皮肤会变得光滑，身体也会感到轻松畅快。

健身累了可以去影视播放厅躺着，不失为一个身心放松的好选择。

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海韵夜时尚桌球俱乐部

特别介绍海韵夜时尚桌球俱乐部，为了全方位服务顾客，俱乐部与健身房双剑合璧，打造身心健康放松娱乐一条龙服务。海韵夜时尚桌球俱乐部别有洞天，多样的娱乐项目让大家在这里流连忘返，不虚此行。

这里有桌球提供，作为桌球爱好者，表示这操作真的很贴心。

还有自动麻将可以玩，闲暇时间选择来这里真的不亏啊。

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海韵大酒店

除了上面这些区域，海韵大酒店还有主题客房，3D影院式沐足，中餐大厅等服务满足你所有的需求。足球主题客房干净整洁，墙纸是绿茵草地上的动感足球，也许睡觉时能有一个足球巨星梦。

电影主题客房里有巨大的荧幕，约上三五知己来通宵看电影吧~

3楼还有3D影院式沐足，偷得浮生半日闲的碎片时光闭目斜倚在沙发上，听听店内松散慵懒的音乐，看着喜欢的电影，享受着养生技师优质的服务，专业的技能。

5楼中餐大厅明亮宽敞座位又多，茶市饭市都有，快来品尝品尝。

海韵动岚健身

地址

东莞市虎门镇口镇兴大道海韵大酒店6楼

电话

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营业时间

09:00-23:00

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