你是真的胖还是背了ldquo假性肥胖
2021-2-26 来源:不详 浏览次数:次很多人都在努力减肥,不吃主食,蔬菜开水煮着吃,但是肥可以减,你真的胖吗?怎么判断自己是不是胖呢?看饭量大不大?千万别,这太唯心主义了,我们需要科学的方法、数据说话。1、首先要看数据,就是测算BMI值?你们知道BMI怎么算吗?腰臀比怎么算吗?这些评判标准是什么吗?算:体重指数(BMI)BMI=体重(千克)/身高(米)的平方根据得到的数值对照下面的表就可以自行判断啦。2、测量三围。这里圈主说的是腰围、臀围、颈围。腰围找最细的,臀围找最粗的。我们需要一个皮尺~3、腰臀比=腰围/臀围颈围测量。(颈围测量=在喉结下方最细的地方,用皮尺沿喉结下沿绕一圈)结果怎么看?对照下表就知道。
怎样才是理想的减肥成果?
让人体的脂肪量减少,肌肉量提升,从形体上有显而易见的瘦身感,这才是理想的减肥成果。但若是用了不当的减肥方式,让肌肉和水分流失太多,就是失败的减肥。而且一旦反弹,脂肪就会马上贴上身,甚至变本加厉,还会导致代谢下降,最终只会让人越减越胖。难道没有轻松的瘦身方法吗?
当然有,如果你追求完美的身材,但生活的重压又使你无法坚持运动,不妨选择医美吸脂,它可以结合亚洲人人体优美曲线,精细雕琢,可以达到快速安全塑身效果。什么是吸脂?吸脂,也叫抽脂,吸脂术是目前最常应用且效果可靠的局部塑形减肥方法,通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用电动负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外,以达到减肥和塑形的目的。
人的肥胖与消瘦主要由脂肪细胞的数量来决定的。人成年后脂肪细胞的数量基本不变,非手术减肥方法只能暂时改变细胞的体积大小,不能减少细胞的数量,这就是一般减肥后容易反弹的根本原因,而吸脂是通过手术物理去除一定量的脂肪细胞,达到局部永久塑型的效果。
不过对于吸脂很多朋友存在很多疑问
比如会不会反弹、体重会不会降低皮肤会不会变的松弛.....等问题那针对大家的问题给大家详解一下
Q:吸脂一次最多能吸多少?是不是吸的越多越好?
吸脂手术一次的吸脂量安全值是ml
如果肥胖程度太高
则需要进行多次抽吸达到终效果
吸脂后皮肤会松弛吗?
不会松弛,只要不是重度皮肤松垂者,吸脂术后护理得当手术部位的皮肤不会松弛。吸脂术抽吸的原则是只抽深层脂肪,保留至少1厘米浅层脂肪。
由于皮下的纤维中隔完整,皮下脂肪的抽取比较均匀,恢复时会带动皮肤收缩,只要选经验丰富的医生,90%的人吸脂后恢复不错,像皮肤凹凸不平或松弛之类的情况都会相应减少,如果手术后用弹力塑身衣加压,更有利于体表壁的回收。
吸脂减肥效果明显吗?会不会反弹?
一般情况下是不会反弹,人到成年,体内的脂肪细胞停止生成,是恒定不变的,吸脂手术是从根本上减轻脂肪细胞的数量,精确瓦解人体多余脂肪的同时阻断脂肪细胞再生,所以吸脂的效果是瘦部位不减重量,只要不暴饮暴食、听从医嘱,是不会反弹。
吸脂后必须要穿塑身衣吗?要穿多久?
吸脂后,体内的脂肪量虽然减少了,但皮肤内的空间没有改变,只是皮肤和肌肉层分开了,这样原本有脂肪存在的空间就空了,所以皮肤就会变得松弛,而且还有可能出现肿胀淤血,皮肤凹凸不平的现象。
塑身衣可以提供持续的压力,对脂肪组织能够起到很好的塑形效果,使残留在抽吸部位的脂肪颗粒分布更均匀,皮肤脂肪层能够在正确部位与深部的脂肪粘连,避免皮瓣松脱下垂现象,起到很好的塑形效果。
常见的吸脂部位有哪些?
适用于腰腹、大腿、手臂、面颊、下颌等部位多余的脂肪、还可以被利用填充到面、胸、臀等部位塑形,瘦身塑形一举两得。
好了今天就整理到这里啦
最后提醒大家一下
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