夏天到了，教你如何轻松瘦腿
2018-2-1 来源：不详 浏览次数：次夏天到了，
路上全是腿！腿！腿！腿！腿！
然而
顶着小粗腿的你
真的敢穿着小短裙出门吗？
腿胖你的要怎么办
小编介绍两种瘦腿的好方法
1
游泳瘦腿
简单的瘦腿方法当然包括游泳。趁着夏天高温炎热，跳下泳池，享受清凉的池水，而且还能瘦身呢。游泳对于瘦腿真的非常有效。在水中活动的消耗的热量会比在陆地多很多。
2
瑜伽瘦腿
瑜伽瘦腿做起来也挺简单的，首先购买一张瑜伽垫，这个平时都可以做的。抬头挺胸，将腹部的肌肉收紧，然后两手撑地，将双脚的脚尖踮起来，再慢慢地放下来，这样重复做多10几次，坚持下来，会发现小腿的脂肪会减少哦!
现在是不是越来越发现小编是万能的?
小编也都快要被自己迷死了~
但是运动瘦身需要长时间的坚持
夏天马上要来了，
应该如何快速瘦身呢？
水动力吸脂——有效的瘦身方法水动力吸脂，利用真空负压原理使水呈扇形刀状由探针作用于脂肪，能够更加柔和的将脂肪与正常组织分别，避免伤及血管，更加柔和，吸脂是水动力的基础功能，在此基础上还能够利用提纯的脂肪进行自体脂肪填充，可以说是吸脂与填充的全能技术。
为什么说水动力吸脂效果好？1、快速高效——传统吸脂先分离脂肪颗粒，再吸取，费时相对较长;水动力吸脂分离与吸取同时进行，时间短，效果更直观明显。
2、创伤微小——传统吸脂对求美者会造成不同程度的创伤，水动力吸脂使用钝性水刀冲刷，创伤极小，术后不留疤痕。
3、安全无痛——与传统吸脂相比，水动力吸脂完全在机器内循环，确保术中无感染，所以其安全性也更高。
4、精确吸脂——与传统吸脂相比，水动力吸脂数字化精确控制脂肪分离力度，吸脂量及术后吸脂效果，确保吸脂均匀精确。
5、紧致肌肤——传统吸脂可能由于吸脂压力不均，造成术后出现凹凸不平的现象，水动力吸脂使用冲刷分离，术后肌肤依然光泽、细腻。
6、脂肪存活率高——传统吸脂，脂肪细胞在吸出过程中大量死亡，水动力吸脂吸出的脂肪细胞保存完好，同时进行脂肪移植效果更好。
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