为什么你体重下降了，看起来还是很胖
2018-2-1 来源：不详 浏览次数：次忍饥挨饿两个月，
好不容易瘦了五六斤！
结果看起来跟之前没什么区别，
这是肿么一回事呢？
这只能说你减错了，你减的是重，而不是肥！今天咱们就聊聊减重和减脂的那些事！
体重一样，体型大不同
“体重的减少”≠“脂肪的减少”
体重秤只能告诉你减少了多少“体重”
而非“减少了多少脂肪”
明明体重一样
但有些人看上去胖
而有些人看上去瘦
胖和瘦
不能仅靠体重来衡量
你需要关心的不应是一个数字
而是真正的体脂肪含量
一张图告诉你减重和减脂有什么区别
减脂肪：降低体脂率或减少脂肪的含量。
减体重：总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。
(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉重量一样，但脂肪占据了更多空间
SO：你不是要减重，你是要减脂。单纯节食减重，减不了多少脂肪不说，营养不均衡还会浮肿显得更月半！想瘦身，还是要选择健康有效的方式...
吸脂塑形减肥~是目前为止被认为见效最快最好且最安全不反弹的塑身方式。那么吸脂塑形之前这些常识你也是需要了解一下呢~
吸脂手术是永久有效吗?单纯吸脂的话，如果生活方式不改变，例如，饮食方面，运动方式，还有不良生活习惯，这些都不改变，还是会肥胖的。但就吸脂来说，基本上是不会反弹的，因为吸脂的原理是减少脂肪细胞的数量，它是不会再增加的，所以从这个道理上说吸脂是不会反弹。但是，如果以后过多的热量摄入，脂肪就会转到腹腔内堆积。
什么年龄段的人可以做吸脂手术?吸脂的人群一般在20—45岁年龄段比较多，20岁左右的人，是因为饮食过度，容易引起发胖，30岁以后的人，大多数是因为生完小孩，体形因运动减少，和长期高热量食物摄入过多而引起的发胖。所以，这个年龄段来吸脂的人群比较多。年龄在60岁以上的老人，身体未发育有成熟的青少年，是不适宜吸脂瘦腿。
吸脂整形手术会不会很痛的呢?绝对无痛的手术是没有的，不论采用哪种吸脂术都必须实施麻醉，手术会因注射麻药、麻醉范围不够、不均、麻药浓度太低而致术中疼痛，正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重，一般术后3天逐渐减轻并慢慢消失。
温馨提示：夏天空气闷热，也是细菌很容易繁殖的季节。因此，在夏季进行任何整形手术，术后最好处于空调环境中，这样可以避免出汗，减少感染的可能性。如果久处空调环境使得皮肤失水、干燥，多喝些水就可以了。
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