养森瘦瘦塑身套的使用方法和注意事项
2018-6-19 来源：不详 浏览次数：次最近很多新的小伙伴还不是很清楚我们瘦瘦包的用法，今天我就继续再给大家撸一遍，小伙伴们认真看仔细了哦！
养森瘦瘦包最佳使用时间安排(不管你多晚起床请按顺序操作)
早5:00—7:00起床空腹先称体重，然后暍ML温开水(温盐水可以防止便秘)隔15——20分钟后敷包，敷瘦瘦包30分钟(前10天早上用小包，晚上敷大包，10天后早晚都用大的加强型瘦瘦包，或是早晚热敷小的开穴包满5天，后25天早晚热敷加强型瘦瘦包） 7:00—9:00敷完包半小时后吃早餐（一个菜包或肉包或两个鸡蛋或5个小笼包或8个水饺)稀饭、粥不能吃，吃鸡蛋可以暍ML的牛奶或者是豆浆、酸奶，面条、饺子、棍饨等能吃但不能暍汤。 11:30—12:30中饭(7分饱，荤素搭配，菜品不超过3样，饺子馄饨7-8个不带汤)菜品不做特别要求，能做到最好。14:30—15:30加餐水果(可以吃的水果：苹果、黄瓜、西红柿、圣女果、猕猴桃、火龙果、任选一样，不可以吃的水果：榴莲、芒果、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、葡萄、提子、桔子、橙子等水分糖分高的水果)，或者是喝杯小杯酸奶。
17:30—19:00吃晚饭(5分饱，菜品单一）最好在18:00前完成?。19:00之后禁食，包括水。
20:00—21:00敷瘦瘦包(大的加强型瘦瘦包)瘦包敷完趁热密封回去，否则药效会跑走。
注意事项：
1、口渴时小口喝水，—天的量不要超过-ML，早起空腹多喝水，白天少喝水，如不喝会更好的控制体重
2、餐前一小时，餐后一个半小时绝对不能喝水。
3、减肥期间禁止一切酒水、饮料、咖啡、浓茶。
4、吃饭不要喝汤，吃饭就是一个原则不能破：干湿一定要分开。 5、糯米、年糕、粽子之类不易消化的食品不要吃，月经期间停止使用瘦瘦包，饮食和敷包时一样，可以适当多喝水！任何健康的减肥项目都需要双方的配合才可达到最佳效果，只要按食谱吃一定掉称很好，中药外用产品是通过中药渗透打通人体经络，调节人体脂肪代谢，将积存的淤滞垃圾排出体外来达到减肥的功效，在这个原则之下，我们如果能够配合合理的饮食，专业的指导，减肥非但不难，还有事半功倍的效果。亲们，为了美丽，坚持就是胜利，祝您减肥成功，早日达成所愿。
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