瑜伽瘦身塑形的奇迹艾扬格祖孙三代的魔鬼身

作者：自有自在

主编按：看了最伟大的瑜伽大师艾扬格祖孙三代的身材还相信瑜伽能减肥塑身有益健康的，都是你给她一片烂菜叶子说是百元大钞她都会信的主。

瑜伽最吸引女性的宣传是：练瑜伽能减肥塑身，练就魔鬼身材。

被瑜伽业界冠以“目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师”艾扬格祖孙三代的体形可以为瑜伽宣传做个活榜样。看看长期练习最精准最正确最安全最科学的瑜伽，身体会变成什么样吧。

下图是壮年时的艾扬格，脚踝、小腿、胳膊纤细；上臂、大腿、肚腹肌肉松弛，胸部女性化，露乳露沟。

下图也是壮年时期的艾扬格，盖碗胸、深沟。艾扬格和一些娱乐圈女艺人一样，喜欢低胸展示事业线。

下图是艾扬格现在的照片，胸前豪乳更加广阔。

艾扬格的小蛮腰

艾扬格孙女的瑜伽体型，平坦的腹部、杨柳小蛮腰、这腿不算是大象腿吧。这算是标准的瑜珈身材吧。

艾扬格儿子，小蛮腰，垂挂下来、骨肉分离的臂部肌肉，手臂上有伤。

年印度政府和中国瑜伽界合作举办了第一届中印瑜伽峰会，走路一瘸一拐的“当今在世的全世界最伟大的瑜伽大师”——艾扬格到访中国。这位深沟巨乳、大腹便便的瑜伽大师率领体形奇异的全家来到了中国。年时，艾扬格的大女儿吉塔·S.艾扬格（GeetaSIyengar）看起来除了体形怪异外，自行站立还是没问题的。3年后，“当今在世的全世界最伟大的瑜伽大师”的女儿，吉塔·S.艾扬格大师再来中国时，已经无法独立行走了。瑜伽巨大的杀伤力摧毁了艾扬格家族祖孙三代的身体。

看看这位全身肥嘟嘟的肥肉颤巍巍，走路不但需要拄着拐杖、扶着扶手，还需要人搀扶，坐轮椅的瑜伽大师吧。瑜伽能减肥塑身、瑜伽有益健康、瑜伽包治百病。。。。哈哈。。。呵呵。。。传授专业精准安全的女性瑜伽、孕妇瑜伽的吉塔·S.艾扬格大师，请丢弃拐杖、别让人搀扶，走两步。。。瑜伽大师。。。走两步。。。瑜伽。。。走两步。。。

艾扬格女儿的翘臀和小蛮腰。周围是艾扬格中国传承班的学员，跪下的是在亲艾扬格女儿的脚丫子吗？亲老师的脚丫子是印度师徒间的礼节。佛教徒也喜欢顶礼莲足。老光着脚丫子，会不会长老茧，有没有脚气呀。

艾扬格女儿的小蛮腰。

艾扬格和孙女

爷爷、儿子、女儿、孙女，瑜伽世家的魔鬼身材，他们是神奇的一家。

有兴趣的，可以总结一下这祖孙三代身体上的共同特点。瑜伽确实很魔鬼。如果怀疑艾扬格家族由于遗传因素如此，再看艾扬格的大弟子。

艾扬格瑜伽学院资深教练们清一色的水桶腰。女性这样上举手臂，胸部会前挺，腹部会自然内收，显得胸挺腰细腹平，但是中国艾扬格瑜伽学院的教练们，清一色的水桶腰。。。过度拉伸导致肌肉韧带松弛，手举得再高，也没有平腹细腰。。。

既然瑜伽不能减肥瘦身塑形，又不能强身健体。那它是干嘛用的？看了下面这个视频你们就明白了：