姐姐，不是靴子太丑，是你腿太粗

2017-7-12 来源：不详浏览次数：次

贵阳这阴冷的天气持续不走，姐妹们就把美美哒长靴穿出来了，既时尚又抗寒！

可是，同样都是长筒靴，为什么她穿这么漂亮，你却这么丑？

人丑不要怪衣服，腿粗不要怪靴子啊！归根结底：你的小腿太粗了！

小腿为何粗？---

先天因素：天生小腿骨骼不足够长，小腿肚子肉多，自然体型。

走路姿势不对：这是小腿粗的主要原因。走路主要以前脚尖用力，小腿必然粗。踢着走、压脚走都是前面脚尖用力，这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会出现萝卜腿。

穿高跟鞋：过早穿高跟鞋，或鞋跟过尖、过细都会影响小腿线条。由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻，整个肌肉线条变型，小粗也会变粗。

腿部受力过度：这是造成腿粗的直接原因，平时工作中，做这类体力活，或直接站着工作，一天下来，腿部受力过度，腿部都会水肿，腿部肌肉也会变化，如同炼肌肉一样，腿部总用力，肌肉自然会长在腿部。同时也发达一些，因此做这类工作的朋友平时一天工作下来一定要做个按摩，消水肿会好一些。

女孩们都不希望自己窈窕多姿的好身材配上一双粗壮的小腿，瘦腿就成为了大家的一项功课，可是说到瘦腿的方法，到底是打瘦腿针好，还是做吸脂好呢？

其实，无论是瘦腿针还是腿部吸脂，都是行之有效的瘦腿方式，只不过，它们针对的是不同的腿部情况，需要“对症下药”哦~

肌肉型小腿粗：瘦腿针

对于肌肉发达导致小腿粗，可采用瘦腿针来瘦小腿。瘦腿针也就是常见的肉毒素，它瘦小腿的原理和瘦脸针类似，利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，使肌肉体积缩小，达到瘦小腿的效果。肉毒素瘦小腿效果可达6-8个月，也就是说如果要维持瘦腿的效果，6-8个月后要继续注射。

脂肪型小腿粗：吸脂术

吸脂瘦小腿是利用专门的仪器，通过脚踝内侧0.5厘米的小切口伸入皮下脂肪在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，通过负压导管将脂肪碎块吸出，以达到瘦腿的目的。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能快速地清除掉多余的脂肪，不反弹。

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