白领喝甚么茶提神最好呢

白领喝甚么茶提神最好呢

相信大多数的上班族都有过上班犯困的经历，咖啡常常成了解决这个问题的常客，人人包里都备着咖啡。但是咖啡是很伤身体的。所以在这里小编给大家推荐另外一个能提神的饮料茶。下面我们就一起来看看那到底喝什么样的茶能更好的提神吧。铁观音茶在各种提神茶叶中铁观音的功效与作用是最好的，这主要是由于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、促进思惟、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、苏醒头脑。薄荷菊花茶清凉的薄荷是比较传统的一种提神中药，如果不怕味儿大得话可以喝薄荷茶，制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡510分钟便可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、减缓疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。茉莉花茶很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候常常感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的乃至会有肝郁的感觉。这主要是由于伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时候如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，由于它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助提倡吸收笑话，减缓胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症北京权威白癜风医院状。薄荷柠檬茶大部分的上班族常常是很多人在一个个的格子里办公，这样也就直接致使了办公室空气的不清新。很明显的旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，而且由于缺氧的关系很多人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢?小编建议大家无妨来白癜风的症状及治疗杯薄荷柠檬茶，由于薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。另外，鲜柠檬维生素C含量极其丰富，能避免和消除午休后的皮肤色素镇静。喝茶不但可以起到提神的作用，而且还有利于身体健康，比如清算肠道，当人类长时间的清洁工。而咖啡里面的咖啡因含量太高，所以望广大读者抛弃必备的咖啡，多喝茶水提神，顺便给你的肠子洗洗澡吧!相干浏览：白领提神的办法有哪些呢