天然的吸脂王，早晚1水，血脂降了，
2019-5-11 来源：不详 浏览次数：次经常会有人提到“三高”疾病，它到底指的是什么，它其实就是高血糖、高血压、高血脂的统称。但很多人不知道，它们和血管健康有很大的关系。血液粘稠，顾名思义就是血液浓度高，血液中的甘油三酯、胆固醇的含量超标。
在很多人的印象中，高血脂就是一种老年病，但是事实证明，不仅仅中老年人高血脂还频发于肥胖、嗜烟嗜酒、缺乏运动的人群中，年轻人患上高血脂也不在少数。追根究底，这和现代人不良的饮食、作息有很多的关系。
降血脂，坚持“3少2多”，不出一周血液干净了
3少
1、少吃动物内脏
动物内脏里面含有大量的饱和脂肪以及胆固醇，比如肥肠、猪肚、猪脑，经常食用容易加重血液粘稠度。
2、少吃甜食
甜食里面的糖分非常多，容易升高血液里面的甘油三酯，同时也会提升血液的粘稠度，所以一日三餐要适量食用甜食。
3、少吃贝类海鲜
虽然夏天已经过去，但是街边的海鲜小摊贩依旧不少，花蛤、鱿鱼、小龙虾等都是烧烤爱好者的心头好，却不知道贝壳类的海鲜中含有较多的胆固醇，尤其是三高患者，更应少吃，过多的胆固醇摄入会使血压粘稠，加大血管堵塞几率。
2多
1、多喝水
当身体缺水时会导致血液变得更加粘稠，多喝水能够让血液变得稀湿，但是喝水时要掌握好时机，每天早晨起床之后喝一杯水，三餐前一小时喝一杯水，晚上睡觉前喝毫升的水。尽量选择25℃的白开水或者淡茶水，因为这种温度的密度和张力非常接近组织和血液的细胞。
2、多吃可以稀释血液功能的食物
平时可以多吃一些香菇、草梅、洋葱、黑木耳、菠菜、柠檬等，这些食物具有防止血栓形成以及抑制血小板积聚的功效。另外也可以多吃一些具有抗凝作用的食物，比如西红柿、橘子；降血脂的食物有胡萝卜、芝麻、紫菜、山楂、海带等。
降血脂疗效较好的食物，可以常喝，富含维生素E，可以有效的保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。
一款药食同源的产品，益枳融是由枸杞，槐花，桔梗，木瓜，山楂，决明子，枳椇子，黄精，益智仁，覆盆子就是常用来降血脂的食物制作而成，它们含有可抑制甘油三酯和胆固醇生成，促进血液垃圾排泄的有效物质，有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。
每天服用一瓶益枳融，还能同时治疗高血脂引起的冠心病、肥胖症、高血糖、高尿酸、高血压、中风偏瘫、血管硬化、脑血栓、男女性功能障碍等并发症。益枳融科学合理降血脂血压，远离脑梗塞脑血栓。
健康小贴士:
1、多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高脂肪的食物的摄入。
2、多喝开水少喝酒品、饮料，这些饮品不仅会使人发胖，还会使血液粘稠。
3、经常锻炼身体，游泳、爬山、慢跑等都是不错的方式。这样可以促进血液循环，加快身体中脂质的代谢。
如果你或你身边的亲戚朋友有心血管方面的问题且吃了好多药还是反反复复不能根治
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