大象腿还偏要穿秋裤穿长靴的方法，get

听说今年的冬天会格外的冷，

听说南方有的地方还是二十多度呢？！

什么叫真的冷，

就是你妈还没说话，

你就自己乖乖穿上了秋裤……

然而，

因为腿粗，

遭嫌弃。

秋裤，穿还是不穿？

不穿秋裤大概有3个理由：

劳资不怕冷！

穿秋裤大象腿伤不起！

老外冬天穿的很少，咱国人也行！

可是就算有一千个理由也会被一个无情的事实击穿，那就是冷啊！

你为什么讨厌秋裤？

你有没有因为腿粗，穿上秋裤就穿不上外裤……

或者是穿上了秋裤却被人嫌弃腿粗，明明没穿秋裤腿却粗的像穿了……

又或者是因为腿粗，穿不了漂亮的长靴，更别提再加一条秋裤了......

调查表明，45.17%的人穿上秋裤之后即使小鸟腿都变成大象腿了，何况本来就腿粗的妹纸呢~

剩下的人觉得穿秋裤太麻烦了，而且里三层外三层感觉很不舒服。对此，我们非常的理解，爱美之心人皆有之嘛，只要足够抗冻，不穿就不穿呗。

可是可是，这寒风凛冽的……那就学学这些大招！

穿衣搭配遮住大象腿

对于粗腿妹子来说，要怎么穿显腿细，怎么穿能遮肉腿。

黑色最显瘦了，上下均纯黑色的配色，可充分达到明显的显瘦作用。遮肉腿数哈伦裤子、长裙最为合适。但搭配的时候一定要上衣偏短，腰线上移，拉长你的身材比例。

个矮的女生就要注意了，不一定适合哦~另外，款式简约又能修饰身材的A字裙，是最大众的，个矮个高都可以。

吃货妹纸福利—烤红薯

寒风凛冽之中吃着热乎乎的红薯真的是炒鸡幸福有没有~

香甜的红薯具有改善肠胃的消化能力，和促进新陈代谢的功效，对于排走体内的毒素有着很好的作用。听说坚持吃红薯不仅清肠排毒，还能轻松打败万恶的大粗腿！听说而已……

真是冬季最喜欢的减肥方式没有之一啊！前提是不能多吃哈~

随时拍拍腿，多步行和爬楼梯

长期坐着，腿部充血浮肿，下午比上午的腿还粗，好可怕！

空闲的时候就拍打自己的腿部吧，这样可以帮助腿部加速血液循环，让下半身的有毒物质尽量排出体外，有效解决腿部浮肿问题。

为了美，累点算什么？多走走既环保又健美。走路时，试试稍微快速地大步走(慢悠悠地散步可不管用)，可以拉伸腿部肌肉，又能收缩肌肉。同时要注意走路姿势，挺胸抬头，迈步时用臀部发力来带动腿部，而不是用腿使劲，不然腿部肌肉会越走越发达了。(走路时吸着肚子，时间长了肚子也会越来越小哦~)

另外，用爬楼梯代替乘电梯吧，采用直立姿势上下走楼梯，可以拉动大腿肌肉，促进血液循环和脂肪的燃烧。

轻松快速甩肉—吸脂瘦腿

大腿吸脂术是通过吸脂的方式将腿部脂肪吸出，达到瘦腿的目的。

吸脂瘦腿的主要部位有三个：

大腿外侧

大腿外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生，术前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。抽吸过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。

皮肤及皮下脂肪遗留的厚度应与周围区域一致，不可抽吸过度，防止术后出现粘连和骨性标志突出；

大腿内侧

大腿内侧部皮肤较薄，脂肪松软，术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙；

膝内侧

膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见，膝部脂肪抽吸较为容易，出血也较少，可以进行充分的抽吸。

注意：

做完吸脂瘦腿之后，一定要穿上弹力袜至少2个月的时间。弹力袜的作用主要就是对于腿部进行塑形，防止术后恢复造成腿部局部出现凹凸不平的现象，同时也是为了预防腿部肿胀，加快伤口愈合。

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