有陈乔恩这样的好闺蜜，阿娇才能无惧腿粗
2017-7-22 来源：不详 浏览次数：次这两天微博、订阅号、朋友圈都被双陈夫妇刷屏
与此同时
「中国好闺蜜陈乔恩」也被送上热搜
因为…要美大家一起美
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每张图都美得能做壁纸是不是？
然而细心的网友也发现了
wuli阿娇的腿形不对呀
好像纤细修长了许多
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仔细看来，果不其然
乔恩给每张照片都细心的修了图
有的甚至地板都P歪了
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不过大部分不仔细都看不出啦
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说起来
阿娇的颜值是公认的度无死角
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但她的腿也是众所周知的粗
一直以来画风都是这样
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有时真的是替她捏把汗
如果没有陈乔恩这样的良心闺蜜
可能就成了这样
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大家都不愿意相信
cm的沈梦辰比cm的大表姐
个还高腿还长
有人说阿娇颜值太高
腿粗一点也没关系
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但小K想说
不要放弃治疗啊
明明可以更完美，为什么要自我安慰
你们都不记得大明湖畔的周冬雨了吗？
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经过一番努力
现在的腿简直美得不要不要的
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那么问题来了
如何改善粗壮的萝卜腿？
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方法1：去多多余脂肪策略1：水动力吸脂术
精准定层，抽取皮下深层脂肪，留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，使腿部肥胖部位变得平坦；定量，适量抽取多余脂肪，瘦身的同时还能保证皮肤紧致平滑。水动力吸脂术不仅能减去多余脂肪，还能减少人体脂肪的绝对数量，限制腿部脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，因而有效抑制反弹。
策略2：共振吸脂术
利用高压气泵使吸管头部产生每分钟次的高频往复运动，将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎。5毫米的振幅不会切割损伤非脂肪组织，对血管、神经等组织损伤较小。具有吸脂速度快，无痛微创，无凹凸不平现象。吸脂量大、脂肪细胞可减少50%～70%。特定的共振频率，皮下脂肪层施术不伤及内脏组织大血管和主要神经等正常组织，安全性更高。
方法2：腓肠肌塑形策略1：注射肉毒素
肉毒素可以阻断肌肉与神经间的信息传导，肌肉得不到运动的指令，便会逐渐萎缩变小，从而起到一定的瘦小腿效果。注射时不需要麻醉，只需10多分钟时间。能使肌肉萎缩1～1.5厘米，2周后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后2个月达到顶点，效果理想。每次肉毒杆菌瘦小腿的疗程效果一般可达6～8个月。
策略2：射频消融腓肠肌
射频机传出高频电波，当高频无线电波通过人体组织时，由于组织对无线电波的阻力，使组织本身内部的水分子瞬间产生快速振荡，细胞内水分子蒸发从而破坏细胞或使组织细胞汽化，从而使目标肌肉组织消融，达到减少肌肉体积和小腿塑形的目的。手术采用微创无痕技术理念，术后7天左右拆线，拆线后即可正常工作生活，术后一般1个月到半年，受术者瘦小腿效果显现。效果永久，不会反弹，尤其适合最难瘦下来的肌肉型小腿。
方法3：消除水肿策略1：泡澡去水肿
大部分OL都是因为水肿的问题才会让双腿看起来变得粗壮，想要改善这种情况首先要用泡澡的方式来帮助来血液循环。至少两天泡一次，如果时间允许，天天泡最好。如果没有浴缸泡全身的话，也可以利用足浴盆或水桶泡到小腿，只要下半身血液循环正常了，水肿就会消失。
策略2：饮食去水肿
除了泡澡，也可以选择经常食用一些瘦腿食物，如奇异果、番茄、香蕉、芹菜、花生。这些食物中含有丰富的维他命和纤维素，不仅可以吸收水分让你产生饱足感，还可以增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。特别是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收防止下半身浮肿，还可以补充笔直双腿所需的钙质。是预防下半身浮肿的最好选择。
ok
方法就这么多，具体选择哪种
还要根据自己的情况判断哦
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对啦
今天第二条给大家7个瘦腿动作
美腿也需坚持锻炼，线条才会更美哦
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