悦享减世界上有一种痛腰肥不敢露肚脐,腿粗

本人大三学生，身高cm，体重斤，5个月减到92斤。

我就每天用它，简简单单吃了几个月。当时也没有想到，居然这么能瘦，5个月让我生生掉秤48斤。

整个过程没有反弹，没有皮松、拉肚子、姨妈不正常，就连相应的节食、运动都很少做，就很自然的瘦下去了，瘦的很匀称，很健康。

从小我就是个小胖子，胖给我带来了很多烦恼，身材臃肿、行动缓慢，走两步路就气喘吁吁的，穿衣服各种不搭，又胖有土，受了很多人的白眼。

可能是与生俱来的体质，其间尝试了无数次减重，但体重就是非常难下，基本上都是坚持一段时间无疾而终。

现在成功瘦下来让我明白了减重坚持不下去不是因为毅力、自控力的问题，那些成功的人不一定是有着极强自律的人，我们大家都是普通人，不可能每日都要控制饮食、增强运动去做这种苦行僧的生活。

减脂最重要的，是找到一种能让你觉得不痛苦，容易长期坚持的生活、饮食习惯。不一定要坚持节食、高强度运动，只需要促进肠胃的蠕动，提高新陈代谢，打开身体的缺口，让消化不了的食物、脂肪、油脂都排出去，就能很自然的瘦下来。

废话不多说，直接看我5个月瘦下来的成果吧。

小肚子的变化很大，很平坦。

如果对身体体型有要求的话，不论男女。可以像我一样在吃的的同时或者瘦下来之后做一些塑形的训练，这样就会比较有型了

腿也很细。

后背薄了很多

自己也没想到瘦下来之后颜值、身材、气质会有这么大的提升，也算是成功摆脱了胖子的称号，跨入了女神行列。

这5个月没有感觉到痛苦，也没有暴饮暴食，就这样平淡的就瘦下来了，我也没有很用力的去减脂。

就依靠每天依靠它，搭配着一些塑身运动，身材就能有这样质的飞跃！！

如果又像我一样长时间肥胖减不下去的，真的可以完全去试一试，真的是谁用谁知道。

直到现在已经好几个月不吃了，我的体重也没有太大的浮动，一直在90-95之间徘徊，从来没有超出过这个范围。

奉劝大家不要因为减重而抛弃健康，我自己也算是幡然醒悟了减重的意义。

身材和颜值只是减重带来的附属品。往深了说，你找到了更好的自己。你已经变得越来越自信，执行力变强了、意志力更坚定，情绪调节能力也再逐步提升，你不会再因为体重秤上的波动而心烦意乱

最后希望大家都能成功的下来！！