这个夏天是为腿精准备的如何在露肉的季节
2021-7-4 来源：不详 浏览次数：次鍖椾含鏈�濂界櫧鐧滈鍖婚櫌鐢佃瘽 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
连续两三天最高温30度往上走，中午甚至35度+，西安如狼似虎的夏天就要到了，同样如狼似虎的还有迫在眉睫的减肥重任。
每年到了这个时候，我朋友圈的姐妹们总会动起来，不管健身房、游泳、瑜伽、搏击操都一股脑的安排上。
结果，动了几天之后，大家重新回到自己的舒适圈，闭上眼睛捂住耳朵忘记夏天的存在。
最后，姐妹外出聚餐的时候，顺道把全家桶、麻辣烫、烤猪蹄、蒸羊羔、蒸鹿尾儿、烤花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、麻辣米线、凉皮冰峰、米粉...都点了，大家心照不宣，就当没夏天这回事儿。
直到！看见了闫妮！
我扔掉了没吃完的炸鸡腿儿
......
????美腿暴击来袭！！！????
看闫妮这双又细又白又直的美腿，这清瘦少女的体型，不得不说，穿着短裙，梳着马尾的佟掌柜，简直清纯可人，气质极佳。
要知道闫妮今年已经48岁了，但这状态绝佳的脸和身材，还有这又长又细又白的美腿，真是让人羡慕到变身成柠檬精。
“是你吗佟掌柜？”
“简直是逆生长”
“太美了吧，又长又细又白的腿，我酸了”
“向腿精看齐！”
闫妮硬生生把48岁活成了20多岁少女的逆袭，全靠对自己下狠手。减重30公斤，这个数字就能说的出她的自律和辛苦。
上一个如此惊艳的还是周冬雨和吴昕的小腿。
腿瘦了之后整个人魅力LEVELUP！变身美腿精小仙女～
想拥闫妮她们这样的“腿值”？今天给大家贡献一份超详细的瘦腿攻略，赶紧来练就一双超模腿吧！
针对不同类型的肥肥腿，要对症下药制定瘦腿套餐：
1
水肿腿
自测方法：早上的腿明显比晚上细，喜欢吃重口的食物，常年久坐，一动不动，腿部经常有明显的肿胀感，用手重压甚至还有小凹陷。
腿部水肿是造成腿部短暂变粗的凶手，主要原因就是腿部血液循环不良，代谢缓慢造成的。
?解决方法?
想快速的消除水肿，按摩是个非常重要的方法。
买个泡沫滚轴，滚小腿、滚大腿，很酸爽但是对消肿超级有效哦！
还可每天晚上在床上，腿和地板垂直90度悬挂，去水肿也相当有效！
2
脂肪腿
绷起脚尖或者踮脚，然后用手捏一捏你的小腿，如果捏到的肉软趴趴的，说明你的小腿还是脂肪多一些。
?解决方法?
溶脂针or吸脂
溶脂针和吸脂到底该如何决定呢？其实很简单，就看看你的脂肪厚不厚多不多，如果不多的话就选择溶脂针，多的话就选择吸脂就好了。
自己平常的话，多快走，也是可以减少腿部脂肪的控制途径之一。
再配合上适当的塑形，运动后拉伸按摩（如下图），能做多少就做多少。
3
肌肉腿
绷起脚尖或者踮脚，然后用手捏一捏你的小腿，如果摸到的是硬硬的，那么你就是肌肉腿。
也不要把腿瘦不下来归结为“我是肌肉腿“，先来目测一下：
?解决方法?
肌肉确实很难瘦，平时注意按摩放松腿部肌肉，尽量少穿高跟鞋，减少任何可能让小腿浮肿过大的动作。
然后就是最直接的解决方式：瘦腿针
?瘦腿针?
瘦腿针通过阻断肌肉运动让过度运动的肌肉得到放松，使过于发达的肌肉变小，达到瘦腿的效果。
根据每个人的小腿情况再肌肉发达位置选择几个注射点，然后在注射适量，使小腿肌肉的活动减弱，肌肉逐渐缩小。
瘦腿针的优势
1、安全：瘦腿效果显著。直接注射法，不开刀不手术，见效快！
2、准确：粗壮小腿完美变细！达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。
3、无麻：无需麻醉，只需在两侧小腿肌肉肥厚处直接注射就可以，快速便捷无痛。
4、效果显著：只需要十几分钟就完成了，腿部线条修长细美，可以从事正常活动。
如今，瘦腿针技术在医美行业的发展已较为完善，娱乐圈以及高端爱美女士之间也具有较高的普及度，但市面上仍存在资质欠缺的机构，用各类问题针剂坑害大众。
在这里提醒大家
选择用瘦腿针瘦腿的同时
一定要选择正规的医美整形机构
健康安全的圆爱美之梦
要记住选择医美的初衷是为了变美，而不是为了便宜。
注射之后就是“腿”值达人驾到！
我们致力于用最专业的技术，最安全的流程，最合适的设计，带给你最不一样的美丽！
这个夏天是为腿精准备的~
打好瘦腿针，露肉的季节让你更任性！
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