吸脂塑身肉肉，我们分手吧

　　相信大多数减重者都有体重反弹的经历，好不容易减下来的体重在短时间中又长了回去，心也是塞塞的。

　　恼人的“体重反弹”

　　简而言之，反弹就减重后的二次肥胖。只要一个人吸收的能量大于消耗的能量，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，人就会长胖。

　　体重反弹是所有减重者都可能遇到的问题，有些减重方法看似可以减掉很多肉，但其实是不科学的减重方法，会造成很大程度的体重反弹。

　　体重反弹的原因是什么?

　　1、有研究表明，人的身体有记忆功能，会记住减重前较高的体重，然后身体自己会努力地达到原来的重量，加大激素的活动从而刺激食欲来进食大量的食物。如果你的减重太快并且不去锻炼，那么就可能失去大量的肌肉群，使自己能量消耗变小，也就更容易体重反弹。

　　2、在减重期间大多数减重者都按照专业人士规定的饮食方式和正常的作息时间，减重者往往减重成功之后便掉以轻心，饮食和作息又回到了减重前的状态，这样体重反弹也是在所难免了。

　　那么问题来了

　　我们如何避免体重反弹呢?

　　1、每日称重， 　　坚持每天称体重是防止减重者体重反弹的有效途径。每日称体重可以发现体重的细微变化，在体重刚刚增加时采取相应措施及时补救。

　　2、保持良好的饮食习惯

　　①少食多餐，一日三餐或四餐

　　②有规律地长期保持这种饮食习惯

　　③晚餐后绝对不吃宵夜

　　④养成细嚼慢咽的习惯

　　⑤少吃零食和甜品

　　3、坚持每周保持3-5次户外运动时间

　　再忙也要抽时间参加体育锻炼，这不仅有利于保持体重，防止减肥后体重反弹，对整个身体的健康都是有百利而无一害的。

　　看完这些应该了解体重为什么会反弹了吧，要想做到体重不反弹，一定注意上面说的这些哦!当然，还有不反弹见效快的方法，那就是吸脂啦!吸脂减少脂肪细胞的绝对数量，只需保持正常的饮食习惯，即可瘦益终身。而且它特有的精确定位功能，让你想瘦哪儿就瘦哪儿。

　　那么重点来了为什么说吸脂不反弹?

　人体内的脂肪细胞是恒定的，吸脂不仅仅去除掉这部分多余的脂肪，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性，减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹。

　　京民环网状吸脂完美避开脂肪抽取部位的神经组织和血管，精准分析身体各个部位脂肪堆积量，网格化吸脂区域，均衡分离出第二、第三脂肪层多余脂肪细胞，术后皮肤平整紧致，形体曲线自然流畅。

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医院整形外科(医院整形外科)于年7月建立，原是为国家领导人、高干设置的专属特色医疗机构，汇集国内一线整形专家，通过具有独创性的医疗与美疗体系和国际水准的个性化服务，为爱美人士提供完善的医疗美容服务。

王志坚主任

（面部精雕、整形失败修复）

郭建玲主任







































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