年首期维密极速瘦身塑形小班招生中

一、什么是维密瘦身

目前维密课程风靡整个中国，市场上的维密很多。首先维密课程不是瑜伽，也不是普拉提，更不是健身操。维密有自己的课程体系。课程通过加入呼吸模式的调整，以增加身体代谢为根本，注重肌肉募集，运动控制等来正确的调整体态，达到整合燃脂，局部雕塑等

二、课程内容

5大主题：增强心肺、提高代谢、高效燃脂、局部雕塑、科学饮食

7大部位（蜜桃臀、马甲线、美腿、美胸、天鹅颈、维多利亚美腿、优雅手臂、极速燃脂

三、适合人群

1、适合节后肥胖，近期增加体重和超出健康体重10斤以上的健康人群。

2、已经在标准体重内，想要塑造马甲线、追求完美身材的你。

3、产后多年腹部松弛的现象，久坐、宫害引起的腹部肥胖以及准备备孕的肥胖女士。

4、想改善梨形身材（腰部有肉，臀部松弛）；苹果型身材（全身臃肿等）水桶型身材的你。

5、近期准备面试、结婚、出席重要场合、急需改善自己的朋友。

四、课程安排第一天整合燃脂训练-全身性第二天整合燃脂训练-体能提升第三天整合燃脂训练-蜜桃臀训练第四天整合燃脂训练-人鱼马甲线第五天整合燃脂训练-香肩美背训练第六天整合燃脂训练-打造天鹅颈第七天整合燃脂训练-S曲线美腿塑造五、辅具

波速球魔力圈弹力带泡沫轴水壶铃

六、上课时间

3.1号14:45~16:00

3.10号19:30~20:45

七、课程人数

3~6人（满3人开课）

八、课程费用

.3.1开课（第一期）

课程费用：元/人/每期

首期费用：元/人/每期

每期限6人

（更多详情请添加客服咨询）

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇