养瘦瘦塑身女性经期注意事项
2018-6-19 来源:不详 浏览次数:次女性月经期间是不能使用瘦包的,需要在月经完全干净以后敷包,月经期间好好休息,饮食可以适当的放松一些,月经期过后的一个星期是减肥黄金期,把握好这个机会!
月经结束后一个星期内的早餐:红枣(6-8个)、桂圆(6-8个)、核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血两亏的状态,吃点补气血的食物有利于减肥。
温馨提示:因体质和饮食习惯不同,实际使用效果因人而异!!
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女性月经期间是不能使用瘦包的,需要在月经完全干净以后敷包,月经期间好好休息,饮食可以适当的放松一些,月经期过后的一个星期是减肥黄金期,把握好这个机会!
月经结束后一个星期内的早餐:红枣(6-8个)、桂圆(6-8个)、核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血两亏的状态,吃点补气血的食物有利于减肥。
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