54岁的不老姑姑李若彤,10天练出6

多年前阿雅因为打肉毒，被小S嘲笑脸僵嘲笑到差点翻脸，一直到现在，只要上网随便搜一个有点姿色的女明星，就绝对会出现“打针、脸僵”之类的新闻。好像每个女明星都逃脱不过“打针打到残”的美人迟暮景象。害！你们真的以为这个世界上想要不老只能靠打针吗！！自从不用动刀的注射美容和“微调”开始风靡，就成了一众明星为何驻颜有术的公开的秘密，时不时就要“返厂重修”保持自己肌肤紧致和五官精致。但针打多了，难免看起来不自然。但是，大多明星是不会留下那些让人指指点点的肌肉僵硬等后遗症的！别再吃瓜了，明星们还真不是靠打针变美的！其实大家对所有明星，都默默的在心里有一个共同的认知：狠人。娱乐圈是竞争激烈的大染缸，虽然好看的外形是老天爷赏饭吃，但饭碗端在自己手里，想吃的久就要靠自己努力，不是狠人立不了足。没错！比如众所周知的一点：明星都是“气球”，他们想胖就胖，想瘦就瘦：（吴京为拍《战狼2》暴瘦30斤，get了一身肌肉）而且可能你见到过的最疯狂的健身前后变化，也往往都是这些明星们。阿米尔汗在拍摄《摔跤吧！爸爸》期间，先是迅速从斤增肥到斤，后用5个月减掉了54斤。赫里尼克罗思汗为了拍戏塑身，2个月就减脂增肌，升级为肌肉型男。还有克里斯埃文斯，其实本来身材就不错了，但演美国队长还是差一点，他一个月内特训后，从瘦青年就逆袭成了可以徒手拽住飞机的美国扛把子。此外，还有余文乐、张家辉都曾为了拍戏在短短的几个月时间，从白斩鸡练成腹肌倒三角。就这种能力，明星们不是狠人谁是狠人？他们不“童颜”谁“童颜”？今天就要和大家聊聊，驻颜有术、又超级自律的不老“小龙女”李若彤。不老的白月光李若彤前段时间又带着腹肌又上热搜了。原因是她晒出了自己的6块腹肌照，而且只用了10天。是的，你没听错，10天，6块腹肌。明星的狠人人设果然不倒，已经54岁的李若彤照样对自己没有一丝松懈。这事儿，很多可爱的小杠精听到了，就觉得小手想要摸上那键盘了...怎么可能那么不可思议呢，十天六块腹肌？嘘，我们先欣赏一下大家心里永远的白月光，不老“姑姑”的绝美身材和脸蛋，小编再来给你揭秘，李若彤的不老秘籍和腹肌速成方法！“姑姑”李若彤的身材，大家都羡慕不已吧！直角肩必须有~天鹅颈也必须有细直长腿真是均匀耐看！这二十多年都过去了，她依旧是那个明艳动人的“小龙女”！如果是靠很容易僵脸的打针，姑姑绝对做不到现在比以前更精神更精致：这身材颜值让评论区没有一条怀疑打针的声音，反而全是自卑：其实说到这里，大家想必也知道了姑姑的驻颜方。其实岁月那么无情，哪有什么“岁月从不败美人”，李若彤为了这份完美不知付出了多少努力，冻龄秘籍就在这儿，不知道你能不能Get到精华?她能10天练出腹肌，真的一点儿也不奇怪，因为她之前就坚持健身已经二十年了。之前，李若彤在《鲁豫有约》中，就说过自己曾连续五小时泡在健身房，一个动作坚持训练下。而且你要看到，在这练出6块腹肌的10多天之前，就已经有十分明显的川字马甲线了。健身是她日常分享里最常看到的状态，什么哑铃、跑步机、瑜伽球……她一样都没放过。怎么跟着做像姑姑一样坚持，实在太难了，因为大运动量带来的苦和累真的会劝退很多人，还需要每天都去虐自己，太难了！不怕，我们挑李若彤常做的运动中最容易坚持下来的一项：瑜伽瑜伽可以让浑身的血液循环通畅，提高新陈代谢，保持肌肉弹性，是抗衰老不可错过的一项运动，今天小编就来教大家一套睡前坚持做就能抗衰老的瑜伽动作，学起来吧~