杜江减肥晚饭只吃盐一起来看看明星减肥的辛

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霍思燕感叹自己老公杜江减肥：特别会省，晚饭只吃盐！同时也感叹了自己：中年胖少女表示服气，还是胖着吧，吃盐和吃土都没法选。

霍思燕截图杜江

初听到杜江为了减肥晚饭只吃盐，着实吓到人了。然而，作为以脸以身材混娱乐圈的明星来说，减肥吃苦受累这是家常便饭。下面就一起跟小编一起来看看明星减肥的辛酸事吧。

鲁豫

鲁豫是中国著名节目主持人，但是前段时间却瘦到吓人，网友也戏称她是“大头娃娃”。实际上，鲁豫过分减肥，让身材比例丧失，完全没有美感。鲁豫在一档节目中也说过自己的减肥就去，她说：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”如果减肥真的要牺牲吃美食的快乐感的话，那还是算了吧。

李冰冰

李冰冰出道以来，一直保持着较苗条的身材，似乎从来没有见过她胖过。实际上，她也有自己辛酸的减肥史。一起来看看她当时是如何说的。李冰冰也在节目中表达过她减肥的一些经验，她说因为妈妈给她做了精心的安排，菜只能吃一小碟，粥也只能喝一汤匙。而且每餐都只能吃到七成饱，不能过量，饿了的话就吃黄瓜等水果来补充能量。为了保持极好的身材，她还要进行大量的运动。通过饮食与运动的结合，李冰冰才会保持完美的身材。

蔡依林

蔡依林最近听说是生病也取消了许多的活动，不知道与她想要保持身材减肥有没有关系。不管怎么说，蔡依林减肥也是非常出名的，她对于减肥的坚持也是让许多人佩服。蔡依林为了维持何时重，每天只坚持吃两样东西，对自己可以说是相当苛刻了，如果换成是普通人，肯定做不到这一点的。她也是只吃蔬菜水果以及全麦饼干，几乎不摄入油脂，太拼了。但是这也有缺陷，就是损伤了她的身体健康。

大S

大S当年是美容达人，还出过美容书，而且也给许多的女星传授过自己的减肥经验。她的减肥有一个十分折磨女性的方法那就是穿塑身内衣，天呢，这个之前的电视广告有过。而且小编的姐姐也试过，相当痛苦，就相当于是把你的身体往一处挤，让你有喘不过气来的感觉。当年《康熙来了》的时候，大S也在节目中讲述过这个减肥的方法，但是也被一些美容专家否定，认为是不正确的减肥方法。

张柏芝

张柏芝的减肥方法可以说是比较恐怖的，据她个人所说，她为了减肥，还服用过利尿剂，借此来瘦脸的。实际上，这种方法是不可取的，对健康的损害也是相当大的。而且最重要的是，张柏芝当年为了自己的演艺事业，更是进行了节食的减肥方法。她在那时候不吃零食，不吃米饭，也不喝可乐，硬生生地瘦了好多。但是说实话，这样做会导致女性营养不良造成了不必要的健康麻烦。

刘嘉玲

刘嘉玲真的是一代女神，虽然现在年龄大了，但是她的身材依然保持的极好，这也要归功于她的减肥方法。刘嘉玲曾经在一档节目中表示，自己减肥的方法就是尽量减少早餐的摄入，她称自己一般早餐只吃一杯果汁，其他的东西都不会摄入。果汁也只会选择苹果，番茄，葡萄，柚子等，只需要天天换着不同的水果来喝就可以了。不仅能保持极好的营养的摄入，也能帮助身体排毒，对减肥是相当好的。

从上面的几位女明星的例子可以看得出来，明星为了减肥也真的是各种方法都用尽了。甚至有一些女星为了减肥，更是折磨自己的身体，最终也落下了疾病。

其实小编蛮欣赏范冰冰对体重的态度的，只要保持一定的体重，没必要去刻意地减肥，这样才是健康的态度。大家说是不是呢？