战ldquo疫rdquo运动
2021-9-8 来源：不详 浏览次数：次中科白癜风康复天使 http://www.wxlianghong.com/about/wzjj.html居家“疫”，瑜伽相伴今天分享的是一套偏重力量练习的流瑜伽，锻炼到手臂、肩胛带、核心以及腿部的力量，一套练下来全身热乎乎！适合有一定基础的练习者。40分钟力量流瑜伽
线上云课堂——入门瑜伽精品小班课
疫情期间在家待得烦闷，就好好地学习一下瑜伽吧！坚持练习瑜伽让我们收获健康的身体与平和的心态，这是抵御病毒最强大的武器。对于想要学习瑜伽的朋友们来说，有一个相对系统的入门学习很重要，体式中的很多细节关系到练习效果及安全，最好是在有指导的情况下学习。线上入门小班课即将开班：
上课内容：系统精细讲解40+初中级瑜伽体式，练习安全原则，呼吸方法等，让大家掌握如何正确地练习瑜伽。
上课方式：
