管不住嘴,迈不开腿,试试吸脂如何

闺蜜说她最近又胖了以前的腰是直筒的，现在完全是酸菜坛结果：坐公交给人让座，对方说“谢谢小胖子”去商场买衣服，导购说“要不试下男款”问男朋友嫌我胖不，他说“你不胖！！！”公司拓展训练跑两步就喘，领导说“快跟上”......

此时，只想求闺蜜的心理阴影面积~~~

俗话说：一胖毁所有，一瘦全都有，但问题来了？要怎么瘦？

管住嘴

节食减肥

尽量少吃或不吃油腻的食物，多吃一些水果和青菜；戒掉零食或少吃零食；不吃饭或刻意减少饭量......但是这样你能坚持多久？十天？一个月？人处于饥饿的状态下，首先会消耗的是内脏脂肪，待内脏脂肪消耗完后，才会消耗皮下脂肪。但消耗内脏脂肪需要一定的时间和积累，一般人会在消耗内脏脂肪阶段就败下阵来，更何况是接下来的皮下脂肪呢？所以，单纯的节食减肥并不能减肥成功！

迈开腿

运动减肥

运动减肥是按照肌肉代谢消耗热量的方式来达到减肥的目的的，其锻炼可分为有氧运动（如慢跑、跳操等）和无氧运动（如举铁、短跑等）。有数据表明，要想减掉一斤脂肪，你需要消耗大卡的热量，而大卡热量相当于慢跑5.3小时、快跑5小时、快走6.3小时、爬楼梯7.3小时、游泳3.4小时......这样看来，运动减肥需要长时间的持续运动，才能减脂成功！但事实上，并没有多少人能坚持下来。所以，单纯的运动减肥也并不能减肥成功！

管不住嘴，迈不开腿

试试吸脂

吸脂就是利用器械通过皮肤小切口伸入欲吸脂部位皮下脂肪层，精准定位后，严格控制脂肪的方位和数量，将脂肪碎块吸出以达到减脂塑形的目的。单纯的吸脂对体重的减轻没有太大的帮助，主要的目的是进行体形雕塑。面部、双下巴、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

吸不平？瘦后松？易反弹？

吸脂时做到度全层均匀吸脂，严格控制吸脂量与吸脂方向，避免皮肤表面凹凸不平，确保吸脂后皮肤光滑平整。吸脂主要作用深层脂肪，不会影响到皮下纤维层，吸脂后皮下纤维中隔会带动皮肤收缩，自然收紧松弛的皮肤。直接减少脂肪细胞的绝对数量，吸脂后皮下组织形成纤维化粘连，有效束缚脂肪细胞增大，瘦身效果保持永久且不反弹。

吸脂术虽好，但不适合所有人

一般来说，年龄偏大，患有严重心脏病、高血压、糖尿病的人群；处于生理期、妊娠期的女性不适合接受吸脂手术；长期服用阿司匹林、维生素E、心痛等药物的人也不能进行吸脂手术。最后，吸脂手术已有近40年的历史，是非常成熟的减肥减脂技术，从医生的多年临床经验来看，只要正确吸脂就不会对人体造成不良影响，故吸脂手术本身是十分安全的。所以也建医院，找经验丰富的医生进行吸脂手术。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇