不吃减肥药，不抽脂，没去健身机构，这妹子
2017-12-16 来源：不详 浏览次数：次潮人说：所有女人都有成为女神的潜力！
眼看着“三八”妇女节快到了，
潮妹们这次的特别策划，
就是要给每个武汉女人都打针鸡血，
告诉你，没有丑女人，只有懒女人。
那么问题来了，标题里说的，
减掉斤肉到底是什么感受？
请看对比图！
△左图为：年2月美国阿拉斯加右图为：年1月新西兰皇后镇
△左图为：年7月在法国塞南克修道院右图为：年在新西兰皇后镇
扶住你的眼镜，这是武汉知名手绘师66的对比照，
这差距也太太太太太太大了吧！
还有人不信，请继续看图，一秒变女神！
↓↓↓
风景真美，风景里人更美。是呀，cm的身高+斤的体重，这就是潮妹眼中能hold住露背长裙的御姐范儿六六！
她自黑起来，就发自己一年前的照片，
画风是这样的……
↓↓↓
（为防止恶意盗图，六六打上了水印。）
她说：从斤减到现在的斤。
减了一个本潮妹的体重+20斤猪肉呀（潮妹这自黑精神），
想减肥的武汉妹子们，让我看到你们的欢呼声！
你们是不是又开始相信爱情，哦不，减肥了？
潮妹不给你们废话了，
直接上六六的减肥干货！
吃:不节食,不吃减肥药，只吃低热量食物
▼
要吃的精与健康，少吃热量高的食物。六六的早餐都选的热量比较少的食物，这样可以吃多多，也吃得快乐！
☉注意：千万不要采用节食减肥，这只会有损自身健康。六六曾用过21天减肥法，最后不仅没瘦，还引起了急性中耳炎，得不偿失。吃减肥药要慎重。俗话说，是药三分毒，很多减肥药都是有副作用的，会影响到你以后的身体健康。六六表示自己从来都不敢尝试吃减肥药。
☉小贴士：怎么计算食物热量的方法——她推荐薄荷App。
运动：不能只做有氧，撸铁才能让身体变得紧致
▼△每天10组深蹲+10组推肩+2组卷腹
推荐有氧运动，抗阻训练等。时间，六六是在每天傍晚有个固定的运动时间。
☉注意：运动强度要根据自身情况来定计划，量力而行。
睡：拒绝熬夜，早睡早起
▼
熬夜对身体不好，但好多人还是会熬夜，减肥的小伙伴们一定要那颗克制熬夜的心！
减肥最难还是坚持，
六六可是从年开始，
每天坚持运动和自制营养早餐，严控卡路里。
粉丝福利时间
既然潮妹提议把“三八”妇女节过成女神节，
那么，必须得给女神们备点小礼物了。
你以为潮妹会送神马？
减肥药？
健身机构课程？
NO！
这么容易被你猜到就，
太无趣了！
潮妹脑洞大开，送你们只有woman才能用的小礼物！
凡是踊跃在本文评论区分享自己减肥心得，
或后台留言区po自己减肥对比照的粉丝，
小潮妹子宣你们，
会抽取最精彩的5位，
送上Synia卫生棉条10只装混合装（1人2盒）。
大家别小看了这货，一盒单价43.8元！比卫生巾还好用，大姨妈来的时候，非常适用于游泳健身、外出旅行等。最重要的是，用这玩意儿，晚上睡觉随意你怎么翻滚都不担心侧漏！3·8变女神，看你的了！啊？你问潮妹用法？哎哟，不可描述，自己领悟！微笑脸！
最后的最后，
你试过或听说过的最奇葩的减肥方法是啥？
·END·
编辑：潮妹-中二半主编：王瑾
图片：受访人提供
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