美白瘦身首选3款豆腐食谱

美白瘦身首选3款豆腐食谱

在古代大内皇宫中豆腐是妃嫔们的食疗胜品，有美白瘦身的功效，“豆腐西施”就足以证明了豆腐美白瘦身的效果，下面就来看豆腐减肥食谱，白菜豆腐与豆腐汤的做法！

　　豆腐不但可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，多吃豆腐还有很好减肥美容的效果！

　　排毒豆腐

　　做法：将豆腐用清水泡一会（约10分钟），切成小片或块，用细精盐白癜风治疗均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。

　　功效：这道菜的功效重在平淡，可以清算肠胃废物，但不能长时间单一服用。

　　美白豆腐汤

　　做法：

　　把豆腐切适当大小放到牛奶中加热，可加盐少许。趁热食用。

　　功效：

　　这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

　　白菜豆腐

　　做法：

　　1。把豆腐和白菜切成适当大小。

　　2。在锅中加入适当油，放入豆腐，加调料调味。

　　3。放入白菜炖北京权威白癜风医院到熟。出锅便可。

　　功效：老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。1是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物资和低脂肪的食品，加快新陈代谢，而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。