摆脱春困没精神这些招数让你满血复活

摆脱春困没精神，这些招数让你满血复活！

春眠不觉??rdquo;这句诗可是古人对春困的形象描写，春季，气温上升，皮肤血管扩大，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。但是，人体血液总量并未增加，大脑供血不足，自然会感到头脑发沉，昏昏欲睡。那末春困该如何消除呢？第一：【吃】好也解??/p>1、苹果、海带、新鲜蔬??/p>机体体液偏酸时容易犯困，多吃些碱性食品，可中和肌肉疲劳时产生的酸性物资，帮助消除疲劳??/p>2、胡萝卜、莴苣、洋葱、青椒、香菜、柑桔、西红柿、土豆、水果和鸡蛋等维生素含量丰富的食品，能协助治疗白癜风要多少钱人体加快处理体内积存的代谢产物，减轻疲倦??/p>注意尽可能少吃寒凉、油腻的食品??/p>第二：【按】来点儿刺激??/p>可采用多种方法刺激机体感觉??/p>1、按??strongstyle="margin:0px;padding:0px;max-width:100;box-sizing:border-box!important;word-wrap:break-word!important;">太阳穴、风池、内关、足三里??/p>先轻后重，逐日早晚各一次太阳穴、风池、内关、足三里??/p>先轻后重，逐日早晚各一次白癜风专科医院，每次3??分钟??/p>2、按??strongstyle="margin:0px;padding:0px;max-width:100;box-sizing:border-box!important;word-wrap:break-word!important;">双足拇趾内侧有助于消除春困??/p>3、也可以有意识地掐掐手、脚，或??strongstyle="margin:0px;padding:0px;max-width:100;box-sizing:border-box!important;word-wrap:break-word!important;">冷水洗脸??/p>