抽脂减肥风险大其实空中瑜伽能帮你搞定的

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减肥的同时

生命和健康更加重要

在亚洲国家，多数都是以“瘦”为美，身材苗条的女性更受欢迎。甚至很多人为了身材去抽脂，几乎到了疯狂的地步。

今天小编就要为各位爱美的小仙女科普一下当今最火的抽脂到底是什么。

抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

上海整形专家教授明确指示出，对于肥胖人士来说，堆积的脂肪就是一个巨大的仓库，不断告诉我们的身体自己需要摄入能量，导致肥胖人士总是饥饿难忍，吃得很多。其实并不是胖人贪吃，而是身体内的脂肪不断要求着主人摄入能量，进入恶性循环。而抽脂手术对于减肥者来说，最核心的价值就在于抽去多余脂肪同时，减少脂肪库存，打破恶性循环，让身体代谢回到正常节奏。但同时抽脂也是一项危险性和反弹性很大的手术。

那么抽脂真的是安全的吗?年1月23日，一名大陆女子在台湾知名医疗美容诊所进行抽脂手术时猝死。

这还不够可怕吗？抽脂减肥却搭上了自己的生命，真的有必要吗？

抽脂的危害

1、抽脂伤口复原期推迟，虽然术后伤口愈合较快，但是万一出现术后损伤、积液和感染等情况，可能造成伤口复原期推后;

2、手术部位出现皮瓣坏死情况。在抽脂手术过程当中抽过多的脂肪，会导致皮肤血液循环不顺畅，从而引起皮肤出现水泡或是坏死;

3、可能由于使用的吸脂器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在吸脂时压力控制不均，导致皮肤凹陷；

4、传统抽脂手术采用高负压抽脂方式，将皮下脂肪吸入抽脂管后，利用抽脂管前后抽动将脂肪刮下再抽出，除了破坏脂肪细胞，也容易破坏其他皮下组织，手术时较容易出血，易产生瘀青。

减肥有必要，抽脂需谨慎！抽脂不仅是一项有风险的手术，而且恢复期很长，如果在恢复期间伤口受到感染，后果更加不堪设想。所以，小仙女们想要减肥还是老老实实运动吧！

很多小姐姐体重的增长比较出人意料，对于溶脂抽脂等手术又很害怕，到健身房进行锻炼又很恐惧别人的指指点点。既然这样，空中瑜伽是各位小姐姐不错的选择！

练习空中瑜伽的人，都是一群自信且温和的人。在练习的时候注重当下，内心平和，并不会在意别人的眼光。即使体重斤，也能在吊床上绽放自己的自信。

减重定期练习空中瑜伽后，不会特别感到饿，所选择的食物也较健康。以整体健康的生活来说瑜伽能够帮助新陈代谢和减少想大吃一顿的念头。七、塑形瑜伽能保持姿态平衡。

瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

最后送上一组空中瑜伽视频，小仙女们看完几点收藏点赞哦！

喜欢空中瑜伽的你，赶紧报名吧！

热爱空中瑜伽的人

已经把我们置顶了

3个空中瑜伽QA快速“扫盲”

Q.1

为什么空中瑜伽容易上瘾？

它可以减轻压力，收获轻松和快乐。在吊床上荡秋千般的练习，会让每个习练者犹如回到童年，体验在空中自由自在"飞一般"的快乐感觉，释放压力。缓解工作生活带来的疲惫，达到良好的减压效果。

Q.2

哪种人不能做空中瑜伽？

高/低血压患者、近期刚刚动过手术、腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、严重的腰椎间盘突出的患者、孕妇。倒立姿势不适合女性生理期间，高血压、青光眼和耳病患者，练倒立体式不适宜戴隐形眼镜。（私教课除外）

Q.3

哪里可以学到专业的空中瑜伽？

香港空中瑜伽学院大陆区总部（北京），从团体练习到私教练习的指导课程应有尽有，让你的练习空间从地面或墙面扩展到3D的空间里，对大脑和身体的训练达到前所未有的状态。

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