无糖可乐无糖吸脂可乐减肥真相是hell

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各位早上好啊，

欢迎来到“珍珠健康说”第1期。

“珍珠健康说”是佳佳和小伙伴们策划的一个健康科普栏目，邀请了广东知名主持人珍珠胡向真，跟大家一起聊聊营养健康的小知识。

大家有没有听过一个金斧头银斧头的故事？

从前，有一个十五六岁的小伙子，某天过河的时候，不小心把斧头落到河里去了。

此时，善良的河神出现在他面前，让他不要伤心。

河神进河里捞出来了金斧头，银斧头和铁斧头，问他，哪一把是他的？

程实想都没想，说：“老公公，我掉的是铁斧头。”

老公公点点头，和蔼地笑了笑说：

“孩子，诚实的孩子，你会永远幸福的！”

这个故事，告诉我们一个道理。

过河的时候记得握紧斧头！

不然会遇到奇怪的老公公哦！

今天，佳佳来给大家讲一个

普通可乐，无糖可乐和吸脂可乐的故事！

/兄dei，你掉的是哪个可乐？

主角：

贾螃蟹、珍河神

人物特点：

贾螃蟹：一只爱买可乐，哦不对，是喝可乐的螃蟹

珍河神：一个“珍”的很爱营养学的河神

-无糖可乐的无糖是指什么？

-吸脂可乐是不是真的能减肥？

珍珠健康说，Action!!~

戳他戳他猛戳他

/时长1分32秒/

有一天，贾螃蟹拿着可乐来到河边，

一阵怪风把他的可乐吹到了河里。

此时珍河神出现了，

她问贾螃蟹，你掉的是无糖可乐还是吸脂可乐呢？

贾螃蟹不想理她，只想拿回自己的普通可乐。

珍河神觉得他是实在是太诚实了，

面对比普通可乐贵足足3毛钱的无糖可乐居然不为所动，

决定给他传授无糖可乐知识！

无糖可乐为什么无糖？

那既然“无糖”，为什么会甜？

无糖指的是不添加白砂糖、蔗糖、葡萄糖、砂糖等常见糖。

而无糖饮料里面，其实是添加了代糖的，也就是甜味剂，甜味就是来自于这里。

贾螃蟹：“说完了吧？可以把可乐还给我了吗？”

珍河神觉得贾螃蟹实在是太诚实了，

面对3毛钱的利益，居然毫不动摇，

决定再给他详细说说无糖可乐到底有什么特点！

无糖可乐无糖吗？

和普通可口可乐相比，

口感上来说甜度不减，甚至有的人会觉得比原味更甜一点。

对比成分表的话，

原味可乐和无糖可乐两者中最大的区别就是“糖”，

普通可乐使用的是白砂糖、果葡萄糖浆。

零度可乐使用的是阿斯巴甜、蔗糖素。

零度饮料使用的甜味剂虽然不含热量，

但甜味剂会增进食欲和增强人对甜食的渴望，间接影响我们的减肥进程。

因为珍河神太过热情，贾螃蟹一时说不出话，

看到他勤奋好学的样子，珍河神忍不住拿出了比普通可乐贵将近一倍的吸脂可乐。

但贾螃蟹依然不为所动，心里只想着那区区3块5的可乐。

珍河神从来未见过如此诚实的孩子，决定给他再说说吸脂可乐的知识。

吸脂可乐到底能不能吸脂呢？

在珍河神的谆谆善诱下，贾螃蟹说出了正确答案

——不会！

吸脂可乐吸脂吗？

它配料表中的代糖是阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素，

其实之所以可以“吸脂”，

是因为这个可乐中添加了“难消化性糊精”。

这种物质主要是用来抑制脂肪吸收，

每瓶还特别加入了5g水溶性膳食纤维，

能有助减少餐后血液中中性脂肪的上升及减少脂肪吸收。

也就是说，理论上喝这种可乐是能减肥的。

但是但是但是！！！

毕竟这款可乐标注的是抑制脂肪吸收，

不是阻止吸收或者分解脂肪。

要是以为喝进去就会吸收你的脂肪，胖子变瘦子的话，那你就要失望了！

▲胖子喝了还是胖子，可能只会胖得慢些！

诶？这位手机屏幕前的施主，

你都看到这里了，想必你也是个好学的孩子吧？

那我再给你讲讲代糖的知识吧！

代糖是个好东西吗？

学术界对于人造甜味剂关于健康的影响，其实还没有确切的研究结果。

对人工合成的添加剂，我们要知道：

毒理学评价一般用动物做实验，而某些物质对人体产生影响的过程。可能需要数十年才会体现出来。

也就是说也许不是没毒性，只是时候未到。

鉴于其他人工合成添加剂的不良前科，

我们还是应该对人造甜味剂还是抱谨慎怀疑态度。

故事的最后，贾螃蟹实在是太快乐了！

一下子了解到了这么多有用的知识，

他打开可乐，开启了一场狂欢派对！

想必，看到这里的你，

也是如此的快乐吧？

最后，珍河神还还还要再说一句，

大家还是放弃对所谓“减肥饮料”的迷信吧，

少喝饮料，多喝热水!!~~

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本期珍珠健康说

到这里就结束了

大家有什么想了解的话题

欢迎评论留言告诉我们

大家，下期见!!

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