新手妈咪瘦身塑形不能速成
2017-10-15 来源：不详 浏览次数：次很多新手妈咪看到镜子里自己大腹便便的样子，垂头丧气，便迫不及待地开始减肥之旅。毫无疑问，许多新手妈咪都想尽快地恢复苗条身材，可是毕竟身处特殊时期，瘦身不能太盲目。
3个瘦身误区1生育后马上做减肥运动很多人都知道，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动。因为减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪手术断面或切口的康复放慢。怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。
2哺乳期减肥哺乳期间不适合减肥，因为节食不当可能会影响乳汁的品质。想减肥，就要好好喂奶，因为哺乳可以消耗卡路里。如果是母乳喂养，一般baby出生后６个月可考虑断乳进行瘦身运动；如果未进行母乳喂养，可在产后３个月时根据自身的健康状态着手瘦身。
3便秘情况下减肥产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，所以新妈咪瘦身前应先消除便秘，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法，便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶。
新妈咪塑形帮手——美体内衣
调整型文胸让胸部向上“挺”：调整型文胸可以增加胸部立体感，修饰胸部曲线，增加丰满感。同时防止哺乳喂养过程中造成的胸部下垂现象。
集中稳固胸部：侧比加高的设计，集中胸部周围脂肪，可修正人为挤压出的类副乳状态。
腰背夹完美修饰曲线：有效控制腰部、胃部及背部脂肪的产生，改善孕期造成腹部脂肪堆积现象。修饰上身整体曲线，防止驼背。
重塑手臂曲线：长袖腰背夹能够完美修饰手臂曲线，告别孕期带来的小粗臂。
塑裤收腹收腰：塑裤具有良好的弹性，紧贴身体不变形。腰部设计高度适中，不会有多余脂肪外露，使得腰腹纤细柔软。
塑造性感臀部：采用立体臀部设计，重塑圆润丰满的臀部曲线。
重塑苗条腿部：有助于修饰腿部完美线条，告别孕期带来的大粗腿。
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