拯救小粗腿,瘦腿针和腿部吸脂选哪个

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小腿粗怎么办？

我优先建议你做一个认真的跑者(嗯哼~）

小腿粗可能是肌肉发达，但普遍是脂肪多的原因，而长距离慢跑能有效减脂，让你的小腿瘦下来。

ONE

说到这里那小腿粗又是什么原因造成的呢？

一般腿部肥胖的原因有三种

01脂肪型的肥胖

这种人的体型一般是全身都肥胖，看起来也比实际体重要重好多，这种肥胖要瘦腿最重要的是清除多余的脂肪，改变饮食习惯，少吃零食，多跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，以消除脂肪，改变肥胖体质，渐渐减少腿部赘肉。当然，要效果快的话可以做腿部吸脂手术来改善。

02浮肿型肥胖

是因为身体里积留了过多的不必要水分，而形成了浮肿体质，所以自然就有浮肿腿了，要改善这种腿型，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝碳酸饮料等使身体变凉的饮料，在做些强化肌肉的体操。

03肌肉型肥胖

这种肥胖一般是无氧运动做的过多，而使肌肉变得发达，一般可以多做些有氧运动来得到改善。当然还有我们都知道的打瘦腿针的方法了，瘦腿针打完不能立刻见效,药物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。

听着很有道理的样子

可我和当代青年都有一个特性“懒”

懒的坚持懒的跑甚至懒的起床跑

针对当代青年这里瘦腿针吸脂给您安排上

（不用谢我，请叫我雷锋~）

我们先说瘦腿针。瘦腿针的成分是A型肉毒素，作用原理是通过麻痹腿部肌肉的神经，使肌纤维不能收缩，降低了肌张力，导致肌肉松弛、麻痹，慢慢的就萎缩变小了。它适合肌肉肥厚、过于发达导致的腿粗。但是，瘦腿针是不能马上见效的，需要按疗程治疗，一般需要3次或以上才能慢慢定型。另外，注射瘦腿针后，千万不要跑步，这样会刺激小腿肌肉，那么瘦腿效果维持就会变短。

划重点

瘦腿针

安全、直接注射方法，不开刀、不手术、无创伤、无疤痕，见效快，精准、肉毒素注射精准，达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。无痕、只需要十多分钟。

如果你是脂肪堆积导致的腿粗，那么就可以通过吸脂来瘦腿了。相对于瘦腿针来说，腿部吸脂的特点就是见效快，一次治疗就能达到理想的效果。但是，腿部吸脂只适合腿部脂肪堆积较多的人，一般是皮下脂肪厚度大于1.5cm，才适合做吸脂。吸脂瘦腿的效果是永久的，因为吸走的脂肪就真的吸走了，从根本上减少了脂肪细胞的数量。

划重点

吸脂

精确定位：快速溶脂：脂肪分层溶化、匀速吸出，不损机体;、隐形瘦身：创口仅针眼般大小，术后不留疤痕;、轻松不反弹：阻断脂肪细胞再生，杜绝反弹可能。

综上所述，瘦腿针和吸脂瘦腿，针对的人群不同，且各有特点。求美者可根据自身情况，有针对性的进行选择。需要提醒的是，腿部的血管神经密布，吸脂手术难度高，医院，和技术好的医生！

推荐医生

张中峰

整形外科副主任医师

浙江省医学会整形外科分会委员

浙江省整形美容协会面部年轻化分会委员

嘉兴市中西医结合学会医学美容专业委员会委员

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