抽脂术后吃什么好推荐中医药膳

从中医角度看抽脂术

中医认为胖人多痰，瘦人多火，体型偏胖的人往往属于痰湿体质，或者是体内湿气较重。痰湿浊气阻碍在脾脏中，使人容易困倦，容易劳累。而中医传统理念认为脾在体为肉，意思是脾脏主管人体的肉（包括肌肉和脂肪），而吸脂术正是伤肉之术。

吸脂术会使人体在短时间内大量失去脂肪细胞，在中医看来是大伤元气的手术。很多人都会觉得吸脂后身体很虚，尤其是本身就是虚胖体质的患者，术后的肿胀会更加严重，恢复也相对较慢。

用中医食疗药膳来进行术后护理

食疗药膳在我国已有上千年的历史，人们在享受美味的同时，既可调整生理功能，为人体补充所需的营养，又可以针对不同机体进行饮食调理，增强体质，从而达到一举两得的目的。

那么抽脂术后吃什么好呢？结合吸脂术在中医理念中的特点，下面小编特别针对性的给大家介绍几种能够加快吸脂术后消肿、促进伤口愈合的简单药膳方。

一、四仁扁豆茯苓粥

材料：薏米、红小豆各20克，白扁豆15克，茯苓10克，苦杏仁、白蔻仁各5克，粳米克。

做法：上述所有材料洗净，用凉水浸泡1小时;将浸泡好的原料倒入锅中（茯苓提前熬煮15分钟），大火将水烧沸后改用小火，熬至粥稠豆烂即可。

功效：健脾渗湿，镇痛消炎，润肠通便。

方解：方中成分都有健脾补气的作用，又都能利水消肿，其中苦杏仁还有镇痛消炎的作用，可以缓解术后的不适，与白蔻仁配伍应用还有润肠通便的效果，可以预防吸脂术后因为卧床休息而便秘，如果是腹部吸脂的话，便秘是很痛苦额的呀。如果不能接受茯苓的口感，可以单独将茯苓熬水，在粥出锅5分钟前倒入搅匀。如果平时没有便秘难解的毛病，还可以在方中加入20克山药（干品减半），效果更佳。

二、荷叶莲藕炒豆芽

材料：鲜荷叶或者干荷叶克，莲子50克，莲藕绿豆芽适量，油盐鸡精等常用调料。

做法：莲子事先浸泡半小时，然后与荷叶加水煎汤备用;锅内倒入植物油烧热，放入莲藕炒至七成熟，再加入莲子、绿豆芽及之前的煎汤，适当调味，至全部熟烂即可。

功效：补脾肾，利水消肿，消脂减肥。

方解：荷叶有清暑利湿、降脂减肥的功效，莲子补脾养心，绿豆芽清热利湿解毒，莲藕更是能止血散瘀、益血生肌;本方口感好，没有中药特殊的味道，而且可以促进吸脂时造成的皮下损伤修复，以及进表皮伤口的愈合，加快吸脂术后消肿，还能降脂减肥。但是需要注意的是，这道菜不能跟牛奶同时服用，不然会引发便秘，到时候就痛苦了。

三、薏米冬瓜茶

材料：薏米30克，冬瓜仁30克，冰糖适量。

做法：薏米洗净后用凉水浸泡一夜，冬瓜仁洗净沥干，锅中加水烧至沸腾，然后将两者放入，等薏米煮烂后，加入适量冰糖再煮一会，过滤饮用即可。

功效：利尿消肿，降糖消脂，美容护肤。

方解：此道茶饮有降脂、降压、降血糖、消除水肿及利尿的作用，长期服用还可以改善皮肤粗糙，使肌肤柔嫩，不但可以在吸脂术后术后饮用，也可以作为平时的饮料长期喝，效果非常明显。

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