又馋又懒还能减脂塑身可以有

2018-9-22 来源：不详浏览次数：次

已经入夏有一段时间了，天冷时暗下决心减掉的肉肉们是否还陪伴在你的左右呢？夏天的清凉短打让肉肉无所循形，可是望着窗外的烈日和快要被阳光烤化的柏油马路，去健身房拼搏一番的决心立马就矮了一大截。

又想瘦又缺乏自制力，这辈子难道就没法和肉肉说再见了么?

为什么你减肥失败……

别急，今天就来和大家说说那些不用很累很辛苦就可以减肥的办法。

活儿姐提醒：减肥相关医美手段有风险，医院咨询。

提起减肥，“管住嘴，迈开腿”堪称是金句了。有句玩笑话：“健身不是为了身体健康，是为了裸的时候好看”。

可是说起来容易动起来难啊！

人体通过糖、氨基酸及脂肪等各种代谢方式用于人体需求，多余的能量以脂肪组织形式贮存起来。对成人来说，脂肪组织的增生是以肥大性增生方式贮存剩余能量——说人话就是胖。存储多了自然影响健康和身材。

目前所存在的减肥方法可以分为两大类：不减少脂肪细胞总数的和减少脂肪细胞总数的。

节食、运动、减肥药物、胃袖状切除术等减肥方法，主要通过减少能量摄入或增加能量消耗达到缩小脂肪细胞体积的目的，但不能减少脂肪细胞总数；吸脂术及溶脂术则可以去除脂肪组织，减少脂肪细胞数量。

吸脂术需要对表皮进行穿透，包括肿胀吸脂、电力辅助吸脂等。溶脂术包括化学溶脂术、超声溶脂术、冷冻溶脂术、射频溶脂术、激光溶脂术等。

左边一组为缩小脂肪细胞体积的减肥方法；右边一组为减少脂肪细胞总数的减肥方法（这里采用的是冷冻溶脂）。图片来源：londonplasticsurgery.ca

那么有没有什么减脂塑身方法适合又馋又懒还怕疼的患者呢？今天介绍三种非侵入性的仪器减脂塑型手段。

超声溶脂

原理：

高能量、低频率的超声波可以传导到皮下脂肪层，选择性地造成脂肪细胞膜的分解破裂坏死，再由人体淋巴细胞自然代谢将破损的脂肪组织排出体外。